9 چیزی که نمی دانستید می توانند به پوست صدمه بزنند

برای لاغر شدن بعد از تمرینات ورزشی این‌گونه غذا بخورید
برای لاغر شدن بعد از تمرینات ورزشی این‌گونه غذا بخورید

چه هدف شما کاهش وزن باشد، چه افزایش وزن و یا حتی فقط برای راضی کردن اشتهایتان! ما در مورد بهترین غذاهایی که می‌توانید بعد از تمرین بدنی بخورید، بسیار فکر کرده‌ایم....

چرا بعضی ها یا خشمگین هستند یا افسرده؟ جامعه شناسی خودمانی نسل جدید
چرا بعضی ها یا خشمگین هستند یا افسرده؟ جامعه شناسی خودمانی نسل جدید

مهارت زندگی مثل مهارت رانندگی، آموختنی است. جای خالی مهارت های زندگی که باید در مدرسه ودانشگاه به دانش آموزان ودانشجویان تدریس شود، خالی است. چرا یا خشمگین هستیم ی...

5 ترفند کاربردی برای افزایش هوش هیجانی؛ ابزاری برای قدرت
5 ترفند کاربردی برای افزایش هوش هیجانی؛ ابزاری برای قدرت

همانند دیگر ویژگی‌های مدیریتی، هوش هیجانی نیز یکی از مهارت‌های اساسی برای رهبری است که برای استفاده‌ی درست از آن باید تمرینات زیادی صورت داد.

 با مصرف منظم آنتی اکسیدان 7 بیماری را از خود دور کنید
با مصرف منظم آنتی اکسیدان 7 بیماری را از خود دور کنید

استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد در بدن، خنثی نمی شود مگر با مصرف قدرتمندترین مواد مغذی یعنی آنتی اکسیدان ها.

موادغذایی سرشار از پتاسیم، کلسیم و ویتامین C
موادغذایی سرشار از پتاسیم، کلسیم و ویتامین C

موادغذایی سرشار از موادمغذی اجزای سازنده ی یک رژیم غذایی سالم به حساب می آیند. این موادغذایی حاوی ویتامین ها، موادمعدنی و موادمفیدی است، اما موادمغذی خاص به ندرت در...

 ریباندینگ، ریباندینگ یا صافی دائمی مو چیست؟
ریباندینگ، ریباندینگ یا صافی دائمی مو چیست؟

ریباندینگ (Hair rebonding) یا روش صافی ژاپنی به روش صافی دائمی مو گویند یعنی تا زمانی که ریشه‌ها رشد کنند، مو‌های شما صاف خواهد بود. به این روش ریباندینگ گفته میشود...

5 اشتباه رایج در شستن دست‌ها
5 اشتباه رایج در شستن دست‌ها

شستن دست ها به خودی خودش که بد نیست، مشکل از وقتی شروع می شود که یا راهکارهای قدیمی را فراموش می کنیم یا روز به روز راهکارهای تازه ای می شنویم.

 سندروم پای بی قرار را با نسخه‌ای گیاهی کنترل کنید
سندروم پای بی قرار را با نسخه‌ای گیاهی کنترل کنید

محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: نوشیدن نوعی شربت را برای کنترل چشم‌گیر اضطراب و کمک به افراد مبتلا به سندروم پای بی قرار بسیار مفید است.

 همه چیز درباره خوردن یخ
همه چیز درباره خوردن یخ

هیچ چیزی همانند خوردن یک تکه یخ تازه در روز‌های گرم تابستان نمی‌تواند لذت بخش باشد، ولی بی ضرر هم نیست.