12 اشتباهی که ظاهر نامرتب و شلخته به سر و وضع شما می‌دهد

ریفلاکس معده چه علائمی دارد؟
ریفلاکس معده چه علائمی دارد؟

متخصصان معتقدند بیماری ریفلاکس اسید معده (که در آن اسید معده به سمت مری برمی گردد) یکی از شایع ترین بیماری های شناخته شده در دنیاست و شاخص ترین نشانه آن هم احساس سو...

چطور دست از زیاد فکر کردن برداریم و ذهن مان را آرام کنیم؟
چطور دست از زیاد فکر کردن برداریم و ذهن مان را آرام کنیم؟

همه ی ما گاهی ممکن است در فکر کردن به بعضی چیزها، چه اتفاقی در گذشته و چه تصمیمی برای آینده، زیاده روی کنیم. اما بعضی افراد هستند که همیشه اسیر افکار خود هستند. شای...

 15خاصیت شگفت انگیز لیمو ترش
15خاصیت شگفت انگیز لیمو ترش

آب لیموترش برای بدن مفید است، زیرا می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت پوست و مو و هضم غذا کمک کند. این میوه یک چربی سوز موثر است و خاصیت پیشگیری از سرطا...

اگر با موبایل و لپ‌تاپ کار می‌کنید این توصیه‌ها را جدی بگیرید
اگر با موبایل و لپ‌تاپ کار می‌کنید این توصیه‌ها را جدی بگیرید

استفاده طولانی از صفحات دیچیتالی، علاوه بر خستگی چشم، دفعات حملات میگرن و خشکی چشم را زیاد می‌کند.

 8 قسمت حساس بدن و چگونگی مراقبت از آن‌ها
8 قسمت حساس بدن و چگونگی مراقبت از آن‌ها

ما اغلب گوش‌هایمان را از جرم داخل گوش تمیز می‌کنیم اما از پشت گوش‌هایمان غافلیم. اگر پشت گوش‌های خود را تمیز نکنید، بد بو شده و ممکن است دچار بثورات پوستی دقیقاً در...

 9 راه برای اینکه کمتر گوشت بخوریم
9 راه برای اینکه کمتر گوشت بخوریم

«خوردن گوشت زیاد نقرس می‌آورد» این حرفی بود که قبل‌تر می‌گفتیم؛ اما حالا مشخص شده است که نقرس ربطی به خوردن گوشت ندارد. افزایش اسید اوریک باعث این بیماری می‌شود؛ ام...

 15 نشانه نامحسوس استرس مزمن
15 نشانه نامحسوس استرس مزمن

استرس می تواند به مشکلات پوستی مختلف از خشکی پوست تا موارد جدی‌تر مانند پروریتوس یا خارش مزمن پوست منجر شود.

11 راز مد و فشن که هیچ‌کس رایگان به شما نمی‌گوید
11 راز مد و فشن که هیچ‌کس رایگان به شما نمی‌گوید

همه ما از روی ظاهر، افراد را قضاوت می‌کنیم و قضاوت می‌شویم. برخی معتقدند می‌توان از نوع و طرز لباس پوشیدن افراد به شخصیت و نوع تفکر آنها پی برد. به نوعی با توجه به...

 با کودکان بد غذا چه کنیم؟
با کودکان بد غذا چه کنیم؟

بیشتر والدین از بی‌میلی و کم غذا خوردن کودکان خود در رنج هستند. بی‌اشتهایی یا بد غذایی کودکان از مشکلات تغذیه‌ای است که باید آن را جدی گرفت چرا که این معظل در نهایت...