8 نشانه ای که می گوید اعتماد به نفس تان بیشتر از آن است که فکر می کنید
8 نشانه ای که می گوید اعتماد به نفس تان بیشتر از آن است که فکر می کنید

احتمالاً مثل بیشتر آدم ها – حتی افراد بسیار ماهر – همیشه احساس اعتماد به نفس نمی کنید. برای اغلب ما، اعتماد به نفس مساله ای وابسته به موقعیت است، یعنی بسته به موقعی...

10 ماده غذایی سمی و خطرناک در دنیا
10 ماده غذایی سمی و خطرناک در دنیا

غذا‌های خاصی وجود دارند که اگر به درستی آماده نشوند می‌توانند باعث بیماری شدید در انسان و حتی در مواردی باعث مرگ وی نیز شوند. در این مطلب به معرفی 10 مورد از سمّی‌ت...

چرا برخی افراد تنها 4 تا 6 ساعت در شبانه‌روز به خواب احتیاج دارند؟
چرا برخی افراد تنها 4 تا 6 ساعت در شبانه‌روز به خواب احتیاج دارند؟

در میان افرادی که از اختلالات خواب رنج می‌برند کسانی هستند که عادت به چرت زدن دارند و همچنین کسانی که به دلیل بی‌خوابی شبانه به جغد معروفند.

شانس افزایش قد تا چه سنی است؟
شانس افزایش قد تا چه سنی است؟

بهترین راه برای تعیین شانس افزایش قد مراجعه به یک متخصص ارتوپدی و متخصص غدد درون‌ریز است. عمده رشد قد در آقایان تا پایان سن 22 سالگی و در خانم‌ها تا پایان 18 سالگی...

رنگ مدفوع چه نکاتی را در مورد سلامتی ما آشکار می کند؟
رنگ مدفوع چه نکاتی را در مورد سلامتی ما آشکار می کند؟

اگر متوجه شده اید مدفوع تان رنگ غیر معمولی پیدا کرده، باید بدانید که این تغییر رنگ بی معنی نیست.

برای حرفه‌ای دیده شدن در محل کار این 8 مورد را رعایت کنید
برای حرفه‌ای دیده شدن در محل کار این 8 مورد را رعایت کنید

سخت کار کردن بسیار خوب است. این واقعیت را نمی‌توان انکار کرد. اما فاکتورهای دیگری نیز در زندگی حرفه‌ای اشخاص حائز اهمیت است که نمی‌توان آنها را نادیده گرفت.

با فواید و مضرات مصرف «گیلاس و آلبالو» آشنا شوید
با فواید و مضرات مصرف «گیلاس و آلبالو» آشنا شوید

با گرم تر شدن هوا و فرا رسیدن تابستان، سر و کله ی میوه های خوش طعم و زیبای گیلاس و آلبالو هم پیدا شده. این دو میوه ی خوش رنگ و لعاب که محبوبیت زیادی هم دارند، از خو...

مصرف «گل» چه بلایی بر سر مصرف‌کنندگان می‌آورد؟
مصرف «گل» چه بلایی بر سر مصرف‌کنندگان می‌آورد؟

«گل»، یکی از خطرناک‌ترین مخدر‌های شناخته‌شده این روزهاست. ماده‌ای که به محض مصرف، ضربان قلب را بالا می‌برد، احساس بی‌قراری ایجاد می‌کند و فرد را وارد چرخه توهم می‌ک...

طلاق چه آثار روانی بر مردان دارد؟
طلاق چه آثار روانی بر مردان دارد؟

مردان و زنان هر 2 پیامدهای منفی بعد از طلاق را تجربه می کنند و در این باره تحقیقات گسترده ای در کشورهای سراسر جهان انجام شده است.

چگونه صد سال زندگی کنیم؟
چگونه صد سال زندگی کنیم؟

از آنچه می‌خوریم تا آنچه انجام می‌دهیم و به بیان دیگر سبک زندگی ما، تاثیر زیادی بر طول عمرمان دارد. اما چه کنیم که 100 سال زنده بمانیم؟ اگر شما هم دوست دارید که شمع...